Waldbaden zu zweit

Achtsame Zeit zu zweit

Das Waldbaden ist als Gesundheitsvorsorge in Japan und Südkorea anerkannt. Bioaktive Substanzen des Waldes erhöhen die Anzahl und Aktivität der Killerzellen und fördern damit körpereigene Abwehrmechanismen. Dafür sind keine körperlichen Anstrengungen oder sportliche Aktivitäten vorgesehen. Schlendernd und achtsam nehmen wir in Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen die Atmosphäre des Waldes tief in uns auf und stärken damit die eigene Gesundheit und bauen dadurch beruflichen Stress ab. 

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt außer bei Sturm oder Gewitter. Dann wird ein Ersatztermin bekanntgegeben. 

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk, Sitzkissen, warmes Getränk und Vesper 

Wann?
Freitag, 2. Februar 2024, 16:30-18 Uhr

Wo?
Streitwald 22, 74592-Kirchberg an der Jagst

Kosten pro Paar (inkl. Sekt)?
49.- € /SDW-Mitglieder 25.- €   

Für wen?
Erwachsene

Anmeldung:
Cinzia Faraci 0151/10058852 www.cinzia-faraci.com