Waldbaden trifft Nordic-Walking

In diesem Workshop werden wir die positiven Effekte des Waldbadens und Nordic Walking verbinden. Nordic Walking ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training und beansprucht 90 % der Muskulatur, schont die Gelenke und unterstützt beim Abnehmen. Waldbaden bedeutet, tief in die Natur einzutauchen und dabei in eine nachhaltig wirkende Entspannung zu kommen. Für die Teilnahme ist es nicht notwendig, besonders sportlich zu sein.

Bitte mitbringen: bequeme und atmungsaktive Kleidung, Laufschuhe, Nordic Walking Stöcke, kleiner Rucksack mit Getränk

Wann?
Donnerstag, 18. September 2025, 18:15-19:15 Uhr 
Wo?
Treffpunkt: Streitwald 22, 74592-Kirchberg an der Jagst
Für wen?
Erwachsene
Kosten?
16.- € /SDW-Mitglieder 8.- €
Anmeldung?
Cinzia Faraci: 0151/10058852, www.cinzia-faraci.com